Apakah yang dilakukan oleh Suplemen Creatine?

Apakah yang dilakukan oleh Suplemen Creatine?

–Ditulis oleh Pasukan Tianjia

Apa itu Creatine?

Creatine adalah asid amino sebatian semula jadi yang terdapat dalam tubuh manusia.Secara amnya, badan anda mengamalkannya untuk membekalkan tenaga secara berterusan untuk memastikan otot anda bekerja, terutamanya apabila anda melakukan senaman.Secara amnya, separuh bahagian kreatin yang anda perlukan berasal daripada diet harian anda, seperti daging merah, makanan laut, susu haiwan dan makanan kaya protein lain.Dalam erti kata lain, separuh bahagian daripada pengambilan kreatin bergantung kepada diet anda.Bagi separuh bahagian yang lain, ia secara semula jadi dalam hati, buah pinggang, dan pankreas anda.

Apakah Peranan Creatine dalam Badan Anda?

Seperti yang kami nyatakan di atas, creatine digunakan untuk memastikan otot anda berfungsi.Tetapi bagaimana?Sebaik sahaja anda mengambil creatine, kebanyakannya akan dihantar ke otot rangka anda oleh hati, buah pinggang dan pankreas anda untuk menjamin aktiviti fizikal anda, dan selebihnya akan pergi ke otak, jantung dan tisu anda yang lain.Oleh itu, beberapa penyelidik menjalankan kajian tentang suplemen creatine mengenai fungsi kognitif, dan akhirnya membuat kesimpulan bahawa suplemen creatine meningkatkan daya ingatan dan penaakulan jangka pendek.Satu perkara yang perlu disebutkan, vegetarian bertindak balas lebih baik daripada pemakan daging dalam tugas ingatan jangka pendek.Artikel berkaitan juga boleh didapati di Perpustakaan Perubatan Negara.

Creatine Monohydrate VS.Creatine HCL

Creatine Monohydrate biasanya dibuat daripada molekul creatine dan molekul air.Gabungan ini akan membawa lebih banyak air ke otot dan dengan cepat meningkatkan peratusan otot.Creatine monohydrate berfungsi paling baik apabila seseorang memasukkan tingkah laku pemuatan ke dalam kehidupan seharian mereka.Dalam kes ini, creatine berfungsi paling baik apabila 20g creatine monohydrate diambil bersama karbohidrat dan protein setiap hari selama seminggu sambil mengekalkan tingkah laku pemuatan.Jika anda ingin menambah tendon anda dengan kolagen bersama-sama dengan creatine, anda boleh mengambil gabungan creatine monohydrate dan kolagen sebelum bersenam.

Creatine HCL terdiri daripada molekul kreatin yang melekat pada garam hidroklorida dan juga mengandungi adenosin trifosfat (ATP).Keterlarutan air yang luar biasa dan ciri-ciri penyerapan garam hidroklorida membolehkan kesan yang sama dicapai dengan dos yang lebih kecil daripada creatine monohydrate.Penambahan ATP adalah sumber tenaga utama untuk sistem tenaga fosfat badan, sistem tenaga yang menguatkan kontraksi otot yang pendek dan sengit dan senaman anaerobik lain, iaitu lebih sesuai untuk atlet profesional, jurulatih kecergasan, dsb.

Suplemen Kreatin INN+™ daripada Tianjia

Untuk memenuhi permintaan suplemen creatine yang berbeza untuk orang yang berbeza, Tianjiachem pasukan R&D dan telah melancarkan dua suplemen creatine berbeza ke pasaran: INN+™ Creatine Monohydrate (juga dipanggil micronized creatine) dan INN+™ Creatine HCL.

Sijil Tambahan Kreatin INN+™ daripada Tianjia

Jenama Tianjia, Suplemen Kreatin INN+™telah diluluskan oleh ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, dll, dan juga telah diiktiraf di kalangan pelanggan kami dari seluruh dunia kerana prestasi yang baik dan keterlarutan air yang baik.